Νικόλας Σαμέλης

F-ζῆν Diet

Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής και Διαχείρισης Διατροφικών Διαταραχών

καλώς ήρθατε...

Στο γραφείο μας, στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ακολουθώντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση, σας καθοδηγούμε βήμα-βήμα προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, χωρίς αυστηρούς περιορισμούς ή άγχος για το φαγητό.


Παρέχουμε διατροφική συμβουλευτική είτε δια ζώσης είτε από την άνεση του σπιτιού σας με εξ’ αποστάσεως συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, Skype, Zoom, Viber & Facebook Messenger. Είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε ανεξάρτητα από το που βρίσκεστε, με ευελιξία και συνέπεια.


Επιπλέον, προσφέρουμε συμβουλευτικές υπηρεσίες σε εταιρείες τροφίμων και γυμναστήρια, βοηθώντας τους συνεργάτες μας να βελτιώσουν τη διατροφική ποιότητα των προϊόντων τους και να ενισχύσουν τις υπηρεσίες τους στον τομέα της ευεξίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας


Contact Us

Παιδιατρική Διατροφή  F-ζῆν Diet - Νικόλας Σαμέλης

Παιδιατρική διατροφή

Η καλή διατροφή θρέφει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας. Αυτό ισχύει για όλα τα παιδιά και τους εφήβους που μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, και είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτές τις ευαίσθητες ηλικίες 

Διατροφικές Διαταραχές  F-ζῆν Diet - Νικόλας Σαμέλης

Διατροφικές διαταραχές

Η αναζήτηση εξειδικευμένης επαγγελματικής βοήθειας είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών, όπως είναι η Ψυχογενής Ανορεξία, η Ψυχογενής Βουλιμία και η Διαταραχή Υπερφαγίας. 

iDNA test  F-ζῆν Diet - Νικόλας Σαμέλης

iDNA test διατροφής

Το iDNA  test διατροφής θα σας βοηθήσει
να ρυθμίσετε το βάρος σας, να αποφύγετε τροφές που σας ενοχλούν, να κατανοήσετε τις διατροφικές σας επιλογές & να δείτε πόσο εύκολα ο οργανισμός σας μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες. 

ο διαιτολόγος..

Ονομάζομαι Νικόλας Σαμέλης και είμαι απόφοιτος BSc (Hons) του τμήματος Διαιτολογίας του πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου. Ξεκίνησα σαν εσάς, με όρεξη και ενθουσιασμό να μάθω τις πτυχές της σωστής διατροφής. Ολοκλήρωσα την πρακτική μου στο 424 Γ.Σ.Ν.Ε. και στο κέντρο αποκατάστασης Αρωγή. Η πτυχιακή μου εργασία περιελάμβανε την μελέτη της επίδρασης των γλυκαντικών ουσιών σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ.

 

Επαγγελματικά ξεκίνησα με κατ’ οίκον επισκέψεις σε όλη την Θεσσαλονίκη, τις οποίες συνεχίζω μέχρι και τώρα ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Πάντα με άγγιζε το κομμάτι της βελτίωσης της διατροφής των παιδιών και της επικοινωνίας με αυτά. Ξεκίνησα με τον εθελοντισμό, ενώ στην συνέχεια, έλαβα την εξειδίκευση μου ως Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής και Διαχείρισης Διατροφικών Διαταραχών. Ζητήματα τα οποία αφορούν άμεσα τα παιδιά, τα οποία με την σωστή καθοδήγηση θα εξελιχθούν σε υγιείς ενήλικες.

 

Πλέον, ασκώ το επάγγελμα της Διαιτολογίας από το ιδιωτικό μου διαιτολογικό γραφείο στην Καλαμαριά, όπου και παρακολουθώ πληθώρα περιστατικών, οικογένειες και παιδιά. Παράλληλα, συνεργάζομαι με την εταιρεία BIOAXIS Healthcare και την φαρμακευτική εταιρεία Novo Nordisk, αποτελώντας μέλος της διαιτολογικής ομάδας του προγράμματος “Obesity” με στόχο την αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας και της διαχείρισης του Σακχαρώδη Διαβήτη. Επιπλέον, ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος εργάζομαι στο Παράρτημα Χρόνιων Παθήσεων Θεσσαλονίκης “Ο Άγιος Παντελεήμονας” και σε λοιπές δομές φροντίδας του νομού Κεντρικής Μακεδονίας.

 

Τέλος, ως μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ‘’Ιμερόεσσα’’, συμμετέχω εθελοντικά σε ενημερωτικές δράσεις και ημερίδες που αφορούν παιδιά και ενήλικες, εντός Θεσσαλονίκης.

Προσέγγιση & πρόγραμμα διατροφής

 

Εστιάζομαι στο να βοηθάω τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη σχέση τους με το φαγητό και να έχουν μια ενεργή καθημερινότητα. Προσπαθώ να κάνω τον προγραμματισμό και την προετοιμασία του φαγητού πιο ευχάριστα και διαχειρίσιμα μέσω πρακτικών λύσεων και καθοδήγησης. Ακολουθώ μια σταδιακή, χωρίς άγχος προσέγγιση, δίνοντας έμφαση στο διαισθητικό φαγητό και εστιάζοντας στο τι πρέπει να προσθέσω στην εκάστοτε διατροφή αντί να αφαιρώ. Όλα τα προγράμματα διατροφής, κατασκευάζονται εξατομικευμένα με βάση τις προσωπικές ανάγκες του καθενός. 

Διαχείριση Παθολογικών Καταστάσεων


Δυσλιπιδαιμία

Παχυσαρκία

Σακχαρώδη Διαβήτη

Διαβήτη Κύησης

Υπέρταση

Χρόνια Νεφρική Νόσος

Αναιμία

Διαταραχές Θυρεοειδή

Ιδιοπαθής Νόσοι του Εντέρου

Ευερέθιστο Έντερο

Δυσκοιλιότητα

Καρκίνος

Διαχείριση Παθολογικών Καταστάσεων F-ζῆν Diet - Νικόλας Σαμέλης

Ο χώρος μας

Είπαν για εμάς

αξιολογήσεις πελατών


Άριστες γνώσεις και επαγγελματισμός του αντικειμένου, ανθρώπινη προσέγγιση και ιδιαίτερη προσαρμογή στην ρουτίνα της καθημερινότητας, δεν σε αφήνει να νιώσεις καμία δυσκολία στην εφαρμογή του προγράμματος της διατροφής. Προτείνω αναμφίβολα και ευχαριστώ πολύ για την συνεργασία!!

Elena Pir

Πολύ καλή εντύπωση.Εξαιρετικος επαγγελματίας.Πολυ κατατοπιστικός.Και πολύ όμορφος χωρος

Panagiotis Nevras

Εξαιρετικός επιστήμονας!! Υπέροχος άνθρωπος!

Anna Xristoforidou

Ψάχνετε για Διαιτολόγο - Διατροφολόγο;

Επικοινωνήστε μαζί μας